我流のダイエットでまったく痩せなかった…というか、むしろデブ道まっしぐらだったアラフォー&たぶん更年期の私がここに来て少しずつ成果を出せています。
まだまだ始めたばかりだけど、続かない気がしないくらいトレーニングの日が楽しみです。
運動神経ほとんど無し、筋肉が脂肪に覆われてどこにあるかわからない（笑）そんな、私がいうのだから、1人じゃ難しいなぁ、成果が出ないなぁと感じている人にはオススメします！
トレーナーのYUさん（イケメンで優しいww）がしっかり寄り添って、一緒に考えてくれるので安心！
メンタル的にも肉体的にも強くなれた気がする^_^