パーソナルジムUspazio | 福岡県福岡市中央区赤坂のパーソナルトレーニングジムUspazio

営業時間 9:00-23:00
定休日 日曜日
連絡先 090-2081-5609
コース紹介

コース紹介

各コース、入会金11000円(税込)が必要となります。

長期ボディメイクコース

こんな人にオススメ

週1回ペースでじっくり長期的に通いたい人向けのコースです。

通常は2ヶ月ほどで終了することが多いパーソナルトレーニングですが、6ヶ月という比較的長いスパンであることも特徴です。

ウェア・シューズは無料でレンタル可能で手ブラで通えます。毎回、終了後にプロテインドリンクをご提供させていただきます。

【長期プランのメリット】

・身体に負担をかけず、健康的な体を維持できる!

・担当トレーナーから長い時間をかけて経験と知識を習得することができる!

  • ・コース料金 264,000円(税込)
  • ・期間・回数 全24回(6ヶ月)
  • ・1セッション60分


ボディメイクコース

こんな人にオススメ

理想の身体を手に入れたい方・ダイエットをしたい方など、お好みでトレーニング内容をオーダーメイドできるコースです。

姿勢や重心、筋肉の付き方など個人の身体に合わせたプログラムを組みます。
続けやすい食事指導もあり、卒業後3ヶ月間、月1回のリバウンド予防トレーニングも付いてきます。

ウェア・シューズは無料でレンタル可能で手ブラで通えます。毎回、終了後にプロテインドリンクをご提供させていただきます。

【食べて痩せられる食事指導】

「本当に健康的な食事とはなんなのか?」

卒業後も美しく、健康な体をキープする為の食事法を学ぶことができるため、

リバウンドがしにくく、体への負担も軽いのでとても安心です。

  • ・コース料金 211,200円(税込)
  • ・期間・回数 全16回+3回(リバウンドサポート)(2ヶ月)
  • ・1セッション75分


生活習慣病改善コース

こんな人にオススメ

動脈硬化症・糖尿病・高血圧症・脂質異常症などの生活習慣病の方を対象に生活習慣病を改善する正しい食事指導やトレーニングをご提供します。

6ヶ月間、食事と運動を行うことによって短期的な改善ではなく長期的に行い生活習慣病を再発・悪化させないように目指していきます。

【内容】

生活習慣病の方に向けたトレーニングプランの作成

生活習慣病改善食の指導

自主トレ指導により効果を倍増

定期的な検査結果の共有や今後の見直し(アドバイス)

  • ・コース料金 316,800円(税込)
  • ・期間・回数 全24回(6ヶ月)
  • ・1セッション60分


Specialコース

こんな人にオススメ

代表トレーナーが特別指導

1. トレーニング、2. コーチング、3. コンディショニング

お客様一人ひとりに合わせて3つの要素の中から指導の方向性を選択し、

自由度高く組み合わせながらココロと身体を変化させるコースとなっています。

理想の身体を手に入れるだけでなく、次のような要望をお持ちの方にもおすすめです。

・自分の能力を最大限に活かし、人生を豊かにしたい方

・心や身体に癒しを求めている方

【各コースで実施中!嬉しい特典付き!】

・ウェア・シューズを無料で貸りられるから手ぶらで通える!

・トレーニング後のプロテインを無料プレゼント!

  • ・コース料金 550,000円(税込)
  • ・期間・日数 全19回(3ヶ月)
  • ・1セッション75分