パーソナルジムUspazio | 福岡県福岡市中央区赤坂のパーソナルトレーニングジムUspazio

営業時間 9:00-23:00
定休日 日曜日
連絡先 090-2081-5609
よくあるご質問

よくあるご質問

Q.トレーニング指導にはどのような特徴がありますか?
トレーニング負荷だけに拘らず、フォームを意識した丁寧なトレーニングを行います。
また、身体の癖を改善するようなトレーニングやストレッチ指導も行っています。
また、将来的にはご自身一人でもトレーニングができるように指導させて頂きます。
そして卒業後に大事になる習慣化を身に付けることができるようにそれぞれに合ったプランも作ります。
Q.Uspazioの1番の差別化ポイントは?
身体だけでなく「心」も良くなり人生が豊かになる所です。
お客様から身体だけでなく心が良くなり、「考え方が変わった」「前向きになった」などの、身体以外の喜びの声もいただいており、私たちが目指している心の変化が多く見られています。
Q.1番おすすめのコースを教えてください
ボディメイクコースで、人気のあるコースです。
食事指導もついており、正しい食事の知識が身に付くことや、コース終了後にアフターサービスもついているので習慣化しやすく、おすすめです。
Q.パーソナルトレーニングジムの良さは?
正しいトレーニングや食事を知り、一人ではなくトレーナーとトレーニングができるので効率が良いです。
また、何かあった時に相談できるので一人では続きにくい所もサポートしてくれます。
Q.2ヶ月コースに申し込みたいのですが忙しくて通えない時期が続いた場合も2ヶ月できっちり終了されてしまいますか?
週1回より2回の方が筋肉への負荷も良く効果が出やすいので、可能な週は2回きていただいています。
難しい週は1回きていただいているので、2ヶ月を超えます。その場合、3ヶ月を目標として行います。
Q.自己流ダイエットされている人に一言
なかなか効果が出ずに続かない方は、正しいトレーニングができていなかったり、間違った食事を行っている場合が多いです。
人生には時間が限られているので、効率的にプロのトレーナーから教わることが良いと思います。
自分も自己流で1年間効果が出ずにいましたが、トレーナーと出会えたおかげで、効果が見られました。