夏バテを予防するために今から始めたい3つの習慣｜Uspazioがおすすめする健康づくり

こんにちは、Uspazioです。 連日の暑さで、「疲れが取れない」「食欲がない」「体が重く感じる」といった夏バテの症状を感じていませんか？ 気温や湿度が高い夏は...

【健康は、最高の資産】

日々忙しく過ごす中で、疲労や身体の不調をそのままにしていませんか？ Uspazioでは、一人ひとりの身体の状態や目的に合わせた完全予約制のパーソナルトレーニング...

7月もよろしくお願いします

福岡市中央区・けやき通りにある会員制パーソナルジム Uspazio です。 緑豊かな環境の中で、一人ひとりの目的に合わせたパーソナルトレーニングをご提供していま...

会員制ジムだからできる空間づくり

トレーニングは、 「続けられる空間」がとても大切だと考えています。 Uspazioでは、会員制という形にこだわることで、落ち着いて過ごせる空間づくりを大切にして...

忙しい人ほど“少し身体を動かす時間”が大切

こんにちは。毎日の仕事や家事、育児などに追われていると、自分のことは後回しになりがちですよね。 「運動しなきゃとは思うけど時間がない」そんな声をよく耳にします。...