トレーニングを始める人が増える時期となりました

  皆さんはどのような身体の悩みをお持ちですか？ダイエット、健康改善、体質改善、尿もれ改善など目的は様々だと思います。Uspazioはダイエットに限ら...

自然免疫とは？

皆さんこんにちは。トレーナーのYUです。皆さんは自然免疫のことを知っていますか？ 1.自然免疫とは？ 簡単に言うと、ウイルスや細菌などが体内に入ってくると、真っ...

✨幸せホルモンとは何？✨

    皆さんこんにちは。トレーナーのYUです。 今回は題名の通り、「幸せホルモン」についてお話しします。 皆さん、セロトニンと言うことばを...

✨トレーニングは身体だけではなく心も変化します✨

  皆さんこんにちは。トレーナーのYUです。 皆さんはトレーニングにどのようなイメージを持たれますか？トレーニングは、きつい・厳しいまたは楽しそうなど...

お客様がUspazioを選んだ理由ベスト３

  【福岡市中央区パーソナルトレーニングジムUspazio 　初めてトレーニングを受けたいという方へ】 現在お客様は赤坂だけではなく、警固、大濠、六本...